活动名称：扫除障碍
活动来源：
视觉追踪能力、身体四肢力量以及快速反应能力都是中班幼儿需要锻炼并提升的。本班幼儿有一定的四肢力量，但坚持的耐力不够，且专注力有待提升，所以根据幼儿的特点设计了本次活动，通过游戏，不仅能够增强幼儿四肢力量以及耐力，而且还能增进亲子之间的互动。
活动年龄：中班
活动目标：
1.锻炼幼儿的四肢力量和颈部肌肉，提升视觉追踪能力和快速反应力。
2.体验和家人一起游戏带来的乐趣，提升专注力。
活动重点：锻炼幼儿的四肢力量和颈部肌肉，提升视觉追踪能力和快速反应力。
活动难点：能够保持正确的游戏姿势玩游戏
活动准备：
物质准备：一根长棍，三块地垫
经验准备：幼儿有过四肢撑地的运动经验
活动过程：
一、家长和幼儿介绍游戏玩法
玩法：地板上摆放三块地垫，幼儿四肢撑在地垫上保持身体不塌陷在地垫上
家长手持一根长棍，左右摆动长棍，可根据孩子能力慢慢加快速度
幼儿随着棍子的摆动，移动手的位置
二、家长和幼儿初次游戏，体验游戏的趣味性并探讨游戏中的困难
家长：宝宝，你觉得你在游戏中有什么困难吗？
三、家长和幼儿再次游戏，根据问题调整游戏
家长：宝宝，这次游戏时你感觉怎么样？有困难吗？
四、家长播放轻音乐，和幼儿随着音乐游戏
家长：这次我们放一首好听的歌，音乐开始我们就开始了，当音乐结束了，我们就停止游戏啦！
游戏指导与建议：
1.可根据幼儿游戏情况随时增加或者降低游戏难度。
2.如幼儿有困难，可以家长和幼儿更换游戏角色，带动幼儿的积极性，幼儿可观察模仿家长的游戏方法。